CHEWING
噛むことと健康
噛むことは、健康のカギ！
私たちが毎日何気なく行っている「噛む」という動作。実はこれ、全身の健康に深く関わっていることをご存知ですか？
よく噛んで食べることは、単に食べ物を細かくするだけでなく、体や脳にたくさんの良い効果をもたらします。
よく噛むことの「8大メリット」
- 肥満防止
脳の満腹中枢が働きます - 味覚の発達
食べ物本来の味がわかります - 言葉はっきり
口の周りの筋肉を使い、発音が良くなります - 脳の発達
脳への血流が増え、活性化されます - 歯の病気予防
唾液が増え、口の中を清潔にします - がん予防
唾液中の酵素が発がん物質を抑えます - 胃腸快調
消化を助け、胃腸の負担を減らします - 全力投球
歯をくいしばることで力が発揮できます
ORAL FRAIL
オーラルフレイル
お口の小さな衰えに注意
「オーラルフレイル」とは、お口の機能が少しずつ衰えていく状態のこと。放っておくと全身の衰え（フレイル）につながる恐れがあります。
こんなサインはありませんか？
- 食べこぼしが増えた
- わずかな「むせ」がある
- 噛めない食品が増えた
- 口の乾きが気になる
これらは決してお年寄りのだけの問題ではありません。
PREVENTION
定期検診でチェック
いつまでも美味しく食べるために
噛む力を維持するためには、虫歯や歯周病の治療はもちろん、「お口の筋力」や「舌の動き」を保つことも重要です。
当院では定期検診の際、歯の状態だけでなく、お口全体の健康状態をチェックしています。気になることがあれば、いつでもご相談ください。