セルフケア ＋ プロケア

歯石のもととなるプラークを溜めないために、フロスや歯間ブラシを併用した毎日の掃除が基本です。

しかし、お口の中から完全にプラークをなくすことは困難です。できてしまった歯石はブラッシングでは落とせませんので、歯科医院で定期的に専用の器具を使った除去（スケーリング）を受けることが重要です。